困敌之势，不以战，损刚益柔，诱使对方一鼓作气、再而衰、三而竭，另外又以守对敌，累其气力，消其斗志，散而后擒，兵不血刃。
这是四招中唯一一招用做防守，当我拿着锦帛走出山洞，在外面拾起一树枝，然后开始按照上面的图样和配合锦帛上面所写的吐纳之法就开始练起来，等我打了不知第几遍之后，我已经完全记住了里面的招式，可惜现在没人可以给我喂招或者给我一些指点，只能依*自己去摸索剑法中的精髓。
我收拾了一下心情便去睡觉，养好精神之后明天一早就回去，但已经习惯跟美蚕娘同床共枕的我一时无法适应身边没有佳人做伴，我只好心中默念着吐纳之法合上眼睛休息。
第二天一大早，我又耍了一遍剑法，只觉得现在精力十分充沛，而且力气也比以前大了许多，这也许是那吐纳之法的妙用，然后去收拾一下，一想到那果实十分甘甜，我也想美蚕娘也尝尝，后来随便挑了五六颗比较大的果实摘了下来，用自己沾满是血的上衣包裹住。
临行前，我向山洞里跪拜了三下，然后拿起出谷的路线图离开。
在攀爬岩石的时候，我意外的发现自己现在的力气更胜以前，从山谷底下爬到上面，居然一口气也不用喘，而且浑身都有使不完的劲，我这次可算是大难不死，必有后福。
很快我又重新回到昨天摔下来的山坡，这时我的心情非常的好，只想快一点见到美蚕娘。
当我回到家时，只见一个久违的倩影正焦虑地站在屋子前举目遥望，她已经发现我了，又惊又喜的美蚕娘快步向我这边跑来，我也丢下包裹，双手迎了上去，将她紧紧抱在怀里，我忽然感到胸前一湿，美蚕娘那两道清泉止不住地涌出来，豆大的泪珠直往下去。
我小心翼翼地捧起了美蚕娘的俏脸打趣道：“哎呀，真是糟蹋了你这一副难得的美貌，别哭了，蚕儿你这么一哭，我心都快被你哭碎了。”
“李郎不是答应过奴家要早点回来吗？奴家可是等了一宿，都不见李郎你归来，要是李郎再不出现，奴家可要到集市里找你，奴家还以为你遇到了焦毒那一伙人。”
“好了，别哭了，我现在不是已经好好地站在你面前了吗？我只是遇到了一些麻烦，所以回来晚了一点。”
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