于是从云堇祖父这辈开始提倡减少体罚的滥用，约定徒儿们每天最多挨五十杖，免得伤痕难以当天愈合影响到第二天的训练。
但是这条约定仅适用于日常偷懒怠惰之类的简单惩戒。
若是触犯了必须严明规矩以儆效尤的原则性错误，那就要专门去祠堂请家法来接受重责了。
重责的数目不受此限制，少则五十杖，多则一百杖。
若是挨了重责，在三日之内可以免予训练，只需趴在床上静养愈伤，由师兄师姐负责上药和照料起居。
当然，就算练功再艰苦，也没有哪个孩子愿意得到这样的休息机会。
在重责开始前，“请家法”是必不可少的流程，耗时虽漫长却并不复杂：凡是违反了族规的晚辈和徒儿，需要自己到祠堂取来藤杖，然后在祠堂里摆上一条长凳，双手捧着藤杖在长凳上罚跪反省，谓之“请家法”。
根据犯错的严重程度，“请家法”的时间从一炷香到一个时辰的功夫不等，但无论持续多久，都必须要纹丝不动地跪在细长的凳子上保持身体平衡，不但要求双腿跪直，还要伸直双臂、恭敬地将“家法”高举过头顶，以示敬畏之心。
这样严苛的姿势即使是一炷香的功夫，都会跪得腰酸背疼、双臂发麻。
但对于戏班坐科吃过各种苦头的孩子们而言，这种需要保持身体平衡的罚跪算不上什么艰巨的考验，云堇更是在坐科学戏之前就已经开始练习跪凳子了。
从最初连一炷香的时间都坚持不下去而被母亲揍屁股，到后来逐渐能坚持跪一个时辰而不发抖，这其中的煎熬和辛酸，只有云堇自己知道。
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